Recept: Övriga

Mellanmål tips sökes!

2013-05-31 20:45 #0 av: ~Miriel~

Börjar på att bli riktigt less på macka-tartex mellan målen... Så varenda tips på andra mellanmål motages gärna!

Anmäl
2013-05-31 21:02 #1 av: [Amadina]

Äter du mjölkprodukter och sådär, eller är det veganskt som gäller? :)

Anmäl
2013-05-31 21:14 #2 av: ~Miriel~

Håller på med en utredning om ev. laktosintollerans och har kört utan ett antal veckor men måste börja igen näsa vecka så det är både ja och nej på den frågan...

Anmäl
2013-05-31 22:26 #3 av: [Amadina]

Jag förstår. Keso-/kvargröra kan ju vara ett alternativ till mellanmål om du vill ha något som mättar ordentligt, men det innehåller ju en hel del laktos, så om magen krånglar av det är det kanske inte det bästa alternativet. :)

Anmäl
2013-05-31 22:28 #4 av: [Amadina]

Tror dock att det går att få tag både på laktosfri Keso och laktosfri kvarg nu för tiden. :) Har dock själv oturen att bo på liten ort, så jag har inte lyckats hitta det här.

Anmäl
2013-05-31 22:57 #5 av: [Moa-]

Amadina; har ni inte Valios i hyllan? Det har jag aldrig sett någon butik som inte har, den är dessutom utan animaliskt löpe... =P

Anmäl
2013-05-31 23:51 #6 av: [Amadina]

#5 Det har vi, men dessvärre är det inte ofta det finns laktosfri Keso! :)

Anmäl
2013-06-01 07:05 #7 av: Zureel

Avokado kan vara ett bra mellanmål. 

Anmäl
2013-06-01 10:11 #8 av: [Moa-]

Amadina; vad trist, trodde att en hörde till grundsortimentet... Jag tål laktos bra, men tvingar mina föräldrar att köpa deras kesella om vi ej hinner till Lidl och skall baka något med det, Arlas har ju tyvärr löpe i sig. 

Mellanmål som är toppenmättande är ju omelett om du äter ägg? (Blir dyrt i längden om man skall köpa de "bästa" möjliga äggen, men funktionellt som brunchs/matigt mellanmål...

Annars är smoothie gott enkelt och mättande, samt att det går att variera i det oändliga...

Avokado, keso och groddar på en smörgås är ju också läskigt gott, men det är ju nästan en hel måltid.

Anmäl
2013-06-01 16:04 #9 av: E-l-vira

Frukt, musli (köp färdig eller blanda egen så du får den precis som du vill ha den!), pannkakor, youghurt, nötter och frön

Anmäl
2013-06-06 21:23 #10 av: ~Miriel~

Skall man äta keson/kvargen som den är eller ha någontig på? Finns det dessutom något bra mellanmål om man är på språng, tex i skolan och inte har till gång till en kyl?


Anmäl
2013-06-06 22:20 #11 av: [Amadina]

Jag brukar smaksätta den med någonting; exempelvis sylt eller kakao. Och sedan kan man blanda i lite havregryn, också. Det finns en mängd olika varianter, men man får nog prova sig fram tills man hittar något som passar en själv. :)

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.