Livsstil

Bli vegetarian

2013-07-04 14:06 #0 av: [AndreaPirlo92]

Har funderat på detta ett tag nu och nu känns det rätt att bli vegetarian. Vad bör man egentligen äta som vegetarian? Har inte så stor koll på alla vitaminer som är viktiga osv. Och tips på några enkla maträtter? Glad

Anmäl
2013-07-06 11:52 #1 av: [FrkFetknopp]


Mitt val vegetarian är det multivitamin jag äter.  Sedan ersätter man typ det kött du äter med bönor och linser i olika former och ser till att äta mycket olika sorters grönsaker. Passa dig för "ost och sojafällan" och tänk på att äta varierat.

Här finns det bra recept

http://www.vegania.net/

http://vegoriket.se/

Anmäl
2013-07-06 21:04 #2 av: kelfwing

Den här artikeln vegetarisk nybörjare i köket: http://vegetariskt.ifokus.se/articles/5181390b8e0e7435dc000139-vegetarisk-nyborjare-i-koket svarar på många frågor som nyblivna/blivande vegetarianer har.

FrkFetknopp har rätt att på ovanstående sidor finns bra recept.

Du kan också kolla in denna artikel för mer tips:

Nybörjarens kokbok: http://vegetariskt.ifokus.se/articles/518142558e0e741431006362-nyborjarens-kokbok

/Karin, sajtvärd på vegan ifokus och medarbetare på vegetariskt i fokus.

Anmäl
2013-07-10 11:14 #3 av: Sarah


Är superbra att du gjorde de artiklarna Kelfwing!

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.