Allmänt

Böngryta?

2016-02-13 20:47 #0 av: Thiah

Jag behöver hjälp med att få till en helt vegetariskt gryta/röra/sås.....
Jag tänkte stoppa bönoe i, har ett par paket vita bönor hemma. Men sen då? Försöker övertala maken att ha lite vegetariska måltider men vi båda älskar kött så.....

En smula hänsyn och lite omtanke betyder så mycket. /Nalle Puh

Sajtvärd på Gravid.ifokus.se

Anmäl
2016-02-13 20:52 #1 av: VildaVittra

Vad gillar ni? Gillar ni mexikanskt så gör chili, gillar ni indiskt så gör exempelvis "smörkyckling" men byt ut kycklingen mot bönorna eller chole med bönor istället för kikärtor. 

Hur förberedd är du egentligen för krig, arbetslöshet, bränder eller sjukdom? Läs mer på Prepping iFokus

Anmäl
2016-02-13 21:16 #2 av: Forest

https://www.coop.se/recept--mat/recept/b/boengryta-med-cashewnoetter-och-kokos/

min favorit har vart denna men byter ut lite för här finns inte märket kung markatta

 http://www.kungmarkatta.se/recept/visa-recept/kryddstark-bongryta-742/

tips googla på böngryta du kommer få upp en del Skämtar

Sophie-Medarbetare på pudel

Anmäl
2016-02-13 21:45 #3 av: vendelay

Jag älskar smaken av tomatkross och havregrädde så jag brukar ha i det som bas och sen bönor, grönsaker (t.ex. paprika, zucchini, majs, blomkål, eller vad som helst som jag har hemma), eventuellt stekt tofu (blir lite matigare) och massor med kryddor. Favoriterna just nu är tandoori och curry! 

Veganism Savvity (English)
Vegan iFokus (svenska)

Anmäl
2016-02-13 21:54 #4 av: Thiah

Jag är oroligt kinkig med stark mar :(

En smula hänsyn och lite omtanke betyder så mycket. /Nalle Puh

Sajtvärd på Gravid.ifokus.se

Anmäl
2016-02-13 21:56 #5 av: vendelay

Recept som är "kryddstarka" är ju bara att du kryddar mindre? Det är bara att smaka av medan du lagar maten, en ska aldrig hälla i alla kryddor utan att smaka av i alla fall Glad Om du hittar ett recept du gillar men kryddorna är för starka kan du ju bara ta mindre av dem? Min sambo har svårt för när det är många blandade kryddor så då brukar vi bara ta bort några av dem :)

Veganism Savvity (English)
Vegan iFokus (svenska)

Anmäl
2016-02-13 22:14 #6 av: VildaVittra

#4 Smörkyckling är i alla fall inte starkt. Sedan kan man byta chili mot paprika/paprikapulver, då får man smaken men utan hettan. 

Hur förberedd är du egentligen för krig, arbetslöshet, bränder eller sjukdom? Läs mer på Prepping iFokus

Anmäl
2016-02-14 09:15 #7 av: Sarah

En av mina favoriter är böngryta med färska grönsaker och vegokorv, kryddat med timjan, vitlök och chili. Brukar ha i blomkål, aubergine, lök, broccoli och annat som råkar finnas i kylen. Vattnet i bönburkarna blir bra grytspad och sen fyller jag upp med färska tomater tills det blir med grytigt :) chili är ju såklart valfritt om man inte gillar starkt.

Anmäl
2016-02-15 09:17 #8 av: Forest

7 åh  den lät god Dreglarhar du receptet på den så tar jag gärna den  eller du kanske blandar i allt efter? Glad

Sophie-Medarbetare på pudel

Anmäl
2016-02-15 09:34 #9 av: Sarah

Blandar allt eftersom :P men, steker korv och grönsaker, kryddar, häller i bönorna och färska tomater i slutet, så att inte resten blir överkokt. 

Anmäl
2016-02-15 09:44 #10 av: Forest

9 tackar det låter supergott Dreglar Ska testa göra den i helgen Blomma

Sophie-Medarbetare på pudel

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.