# Bra vegetarisk riktig mat? Billig
Author: aktagrottman

Hejsan, slänger in tråden här man.  
Letar lite efter vegetarisk riktig mat, kolhydrater och sås och så är inga problem för mig.  
Men jag som älskar matlagning och är duktig i köket behöver ha tips på kött ersättare. Detta då jag vill få i barnen samma mat som jag äter.   
  
Så eg letar jag efter goda Pasta carbonara, Spagetti bolanese, pizza, Chicken nuggets, köttbullar och hamburgare.  
  
Men som sagt kan jag inte tillverka proteinprodukten hemma i mitt eget kök utan ett labb, är det inte riktig mat.  
  
Saken är den att mina barn är rätt kräsna, och jag vill inte tvinga i dom maten, av olika skäl.

## Comment 1
Author: Maria

Kikärtsbiffar är jättegott.

## Comment 2
Author: sp0ngeb0b

Seitan kanske vore något?

## Comment 3
Author: Sarah

Min erfarenhet är att många barn (iaf små) gillar baljväxter. Min dotter blir snart 2 och bönor och ärtor är favoriter. Testa med baljväxter som plockmat först och se hur de reagerar :)