# Vad har ni i eran pastasallad?
Author: Creation

Jag och mina kompisar kom nämligen in på ämnet häromdagen, och det visade sig att vi hade lite olika definitioner av vad som skulle ingå i en pastasallad.  
Så nu undrar jag vad alla veggisar här har i sin sallad.  
  
Förutom just pasta och sallad då. ![Flört](http://vegetariskt.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 1
Author: Creation

I "min" pastasallad brukar jag ha pasta, sallad(haha, kanske de här två första var lite väl förutsägbara![Tungan ute](http://vegetariskt.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")), paprika, tomat, gurka, lök, oliver och fårost. Ibland även kikärter och svamp. :)

## Comment 2
Author: Abico

I min pastasallad har jag pasta (helst små skruvar eller "rören"), sallad, majs, gurka, tomat, soltorkade tomater, ibland oliver (isf. svarta och med kärnorna kvar) samt kikärter/kidneybönor/ quornbitar eller stekt tofu.

## Comment 3
Author: Elipowe

Om jag får bestämma så!

\- Pasta

\- Kickärter

\-Qourn bitar

\- Mozarella eller feta ost

\- Gurka

\- Paprika

\- Majs

\- Ruccola och spenat

\- Tomat

Över allt detta gott lite olivolja, salt och peppar ;D! Mums mums. Kan äta hur mycket som helst!

## Comment 4
Author: HannaM

Vad som fins hemma men gärna fetaost eller mozarella, paprika, avokado, svamp, kikärtor... rödlök, babyspenat, steckt zuchini är gott, körsbärstomater.... ja, jag kan fortsätta länge men det brukar bli det som finns hemma.

## Comment 5
Author: Sarah

Som Hanna :) det som finns hemma.

## Comment 6
Author: aliciia

oftast typ:  
  
Pasta  
Isbergssallad  
ruccola  
paprika  
mozarella eller Halloumi  
rödlök  
gurka  
majs  I STOOOORA LASS :D  
  
sen har jag alltid kidneybönor i mango chutney sås till, Gott :D

## Comment 7
Author: eighteenlives

Godaste pasta salladen:

Pastaskruvar

Purjolök

Halverade cocktailtomater

Gurka

Majonnäs+creme fraiche+italiensk dressing (snåla icke med denna sås)

Enkelt, smarrigt... Dock saknas proteinkällan. =/

## Comment 8
Author: Milka

Soltorkade tomater, kikärtor, kidneybönor, haricot verts, små äppelbitar, oliver...

## Comment 9
Author: HannaM

Igår åt jag på det vi hade hemma och det var :

pasta

vitlöksfrästa champinjoner

broccoli

paprika

lök som stektes mjuk

kidneybönor

rostade pumpakärnor och persilja

det var mycket gott

## Comment 10
Author: AnnaBhu

Pastasallad á la Anna:  
\- Fullkornspasta  
\- Gurka  
\- Majs  
\- Svarta oliver  
\- Kidneybönor  
\- Kikärter  
\- Stora vita bönor  
\- Matvete  
\- En skvätt linfröolja  
\= Gott!  
  
Anna

## Comment 11
Author: eighteenlives

Just ja, äpple! det är fantastiskt gott att ha i pastasallad..!

Men... Jag märker att de flesta tips här är väldigt fettfria. =/

## Comment 12
Author: Creation

**#11** Sallad är väl ganska svårt att göra fetare än så? ;P

## Comment 13
Author: Sarah

Haha, ja sallad är inte så fettfritt alla gånger. Jag brukar ösa på med avocado, olivolja solrosfrön etc.

## Comment 14
Author: [Borttaget]

Jag har ruccola, babyspenat, oliver och körsbärstomater i nästan alla sallader. Ibland varierar jag och har i majs och kidneybönor. Om jag äter hemma kan jag ha i mozzarellabollar eller fetaost, men som matlåda tycker jag att osten blir sunkig så då hoppar jag över den.

## Comment 15
Author: eighteenlives

#12 haha ja mitt inlägg blev lite felformulerat... jag syftar på att det inte tipsas nåt om dressing i pastasalladen... Vi gör vår på massa majo och cremefraiche här hemma. Blir så himla gott!

Mer fett åt folket! Fast i måttliga mängder förstås =) Och inte snabbmatsfett.

## Comment 16
Author: botakt

i mina sallader brukar jag ha:  
tomat,gurka,pasta,oliver, fetaost ibland, salladsblad eller ruccola. Ibland lite nötter tp pinjenötter

## Comment 17
Author: botakt

i mina sallader brukar jag ha:  
tomat,gurka,pasta,oliver, fetaost ibland, salladsblad eller ruccola. Ibland lite nötter tp pinjenötter

## Comment 18
Author: [Borttaget]

Brukar inte göra pastasallad så ofta.  
Men jag har i:  
**frysta ärtor  
tomater  
champinjoner på burk  
gräddfil  
gurka  
majs (massor!)  
pasta.  
**Äter pastan varm. Som ni ser är det inte så mkt i min pastasallad hehe (a) och så brukar jag ha kryddor ibland.

## Comment 19
Author: botakt

visst ja. Majs och ärtor brukar varai med :D

## Comment 20
Author: SussieSt

Ja allt möjligt som finns hemma... gärna nötter som lite topping, pinjenötter rostade, valnötter, rostade solroskärnor.

Kronärtskockor är sjukt gott å ha i, likaså gärna lite pesto...

Pasta med smält gorgonzola, rostade valnötter och fikon är en annan ny favorit... sjukt gott! \*cheeselover hära\*

## Comment 21
Author: FeliciaS

En perfekt pastasallad består, enligt mig, av:

*   Pasta (är den kall; inte fullkorns - fjärilar helst)
*   Olika sorters sallad - absolut maché
*   Mozarellaost - Castellis ekologiska (veg. löpe)
*   Gul eller orange paprika
*   Körsbärstomater
*   Gurka
*   Majs (burkmajs)
*   Avocado (pricken över i:et!)
*   Solros-, hampa- och sesamfrö samt pumpakärnor
*   Olivolja
*   Ibland även någon sås :P

Man kan ha i massa mer gottis med, och variera med grillade grönsaker också samt bönor :) Mums för pastasallad!

## Comment 22
Author: Abico

Jag glömde ju: grön pesto måste man ha på också \*mmm\*

## Comment 23
Author: FeliciaS

**#22** Eller röd \*mmm\* :P Paprikapesto är ljuvligt gott...

## Comment 24
Author: [Borttaget]

Trefärgad pasta(skruvmakaroner), rödlök, purjolök, paprika, gräddfil och diverse kryddor ^^

## Comment 25
Author: Creation

**#22** Nej nej ;P Pesto ska man ju bara ha till pasta, lök, svarta oliver och körsbärstomater. Perfekta kombinationen <3

## Comment 26
Author: Tindrar

Jag har pasta, mozzarella (ibland), soltorkade tomater, gurka och paprika. Alltså ingen sallad då det är äckligt

## Comment 27
Author: Pehpsii

fullkornspenne, machesallad, oliver, inlagda vitlökar, salladslök, kidneybönor, matvete och avocado <3

(och "dressing" av olivolja och italiensk salladskrydda och flingsalt)

## Comment 28
Author: [Borttaget]

Nu sitter jag här och äter en ny sort pastasallad, prövade något nytt idag:  
  
Pasta skruvar  
Fetapost  
"Bacon" (vegetarisk sort)  
Några slags qourn bitar som ersätter kyckling  
Sallad  
Purjolök  
Cremefräsch  
Persilja  
Basilika  
Salt  
Peppar  
  
\- Jätte krämig och god!

## Comment 29
Author: [Borttaget]

Jag är vegan och många avförslagen ovan innehåller ju både mejeriprodukter och ägg via courn. I pastasallad brukar jag lägga följande. Mängder efter smak och vad som finns i skafferiet och kylskåpet och förstås efter hur hungrig man är. Jag försöker alltid välja ingredienser så att det blir fin färg på salladen. Salladsblad tar jag aldrig för de blir ofräscha medan salladen får stå och dra i sig kryddor och dressing.

Pasta

Lök, gärna röd

Bönor med färg som kidneybönor eller svarta bönor

Massaor av kryddgrönt

Klippta torkade tomater i olja

Oliver om andan faller på

och så en dressing av äppelcidervinäger plus solrosfröolja, olivolja eller olja från tomaterna i olja plus försås salt och peppar samt om man vill en pressad vitlöksklyfta

En fullvärdig målid som genom att den är lite sur passar bra till utflykten eller som matsak under en resa. Kan sparas över natten i kylkåp.

## Comment 30
Author: isabelle_

Vi brukar köpa Vegetariska Björnligans på City (ett slags ICA som finns i borås) den innehåller en massa gott men annars när vi gör hemma är det gott med: pasta,sallad,gurka,tomat,majs,paprika,vattenmelon och en massa annat!:)

## Comment 31
Author: Pehpsii

#29 ang att salladen blir ofräsh - jag brukar alltid vänta och lägga i den aldra sist innan servering. Då kan det andra "marineras" ifred.

Jag tycker salladen ger en krispighet som iaf jag inte reder mig utan

## Comment 32
Author: [Borttaget]

soltorkade tomater i olja är ett måste, sen är det väl inte så mycket mer än pasta, gurka, sallad & majs jag brukar ha i när jag gör själv.

Ofta gör jag som #30 och köper Björnligans på City i Borås :)

## Comment 33
Author: [Borttaget]

En sak som jag kom på som kan bli gott är att göra fransk potatissallad, fast med pasta då :)

kapris,rödlök,ruccolla,paprika,rädisor. Sedan tre delar olja och en del balsamvinäger och lite italiensk salladskrydda på det :)

## Comment 34
Author: isabelle_

Åhh... Ajvar Relish!:)

## Comment 35
Author: [Borttaget]

Man kan ju ha i allt det som ni skrivit + mögelost och valnötter  ![Tungan ute](http://vegetariskt.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") mums

## Comment 36
Author: thexclub

Varierar ganska mycket, senaste som jag åt förra helgen såg dock ut såhär:

Pasta  
Tomat  
Paprika  
Gurka  
Lök  
Sallad  
Soyakorv  
Persilja  
\+ kryddor som jag plockade lite slumpmässigt.

## Comment 37
Author: [Borttaget]

Typ

Grönsallad

feta ost

pasta

tomater osv.

## Comment 38
Author: destroyed

man kan göra

Gurka

tomat

sallad

ost

cocktailfrukter

quorn eller sojabitar:)

eller

gurka

tomat

sallad

fetaost

qourn eller kyckling om man äter det

en hel flaska salladsdressing

salt

peppar

och italiensk sallads krydda så att de täcker alla andra kryddorna

## Comment 39
Author: Tove-

Det är lite olika för min del, ibland så har jag inte så mycket mer än bara pasta, gurka, paprika, inlagda mandarinklyftor och sallad i min pastasallad men om jag är riktigt hungrig så slänger jag i:

Pasta  
Sallad  
Gurka  
MOZZARELLA! MUUMS!  
Oliver  
Inlagda mandarinklyftor  
Paprika  
Avocado  
Broccoli  
Olika sorters bönor  
Tonfisk eftersom att jag äter fisk  
  
Jag har aldrig i nån salladsdressing, tycker inte om det ett dugg haha

## Comment 40
Author: [Borttaget]

Gillar inte så mycket men jag brukar ha:

Sallad  
Sjögräs (färsk och sköljd samt skållad och låtit den svalna)  
gurka  
oliver  
avokado  
rädisor  
vinigrätt