Dagens frukost 1
Jag tänkte dela upp tråden Dagens mat i de tre huvud måltids grupper, att vi får lite mer detailerade information av er.
Vänliga hälsningar Stephan
Jag hade 3 stekta ägg och två mackor med ost och en café latte.
Vänliga hälsningar Stephan
Idag blev det en café latte, två ostmackor och två kokta ägg.
Vänliga hälsningar Stephan
Yoghurt och flingor, två skivor lantbröd med tofuline creamy spread och ett glas apelsinjuice
Nässelsoppa och en mango
här blev det tre kokta ägg (saknar en stekpanna som jag ska handla idag) och två mackor och en café latte.
Vänliga hälsningar Stephan
köpte igår en stekpanna Då blev det imorse 3 stekta ägg, 1 ostmacka och en macka med honung plus café latte.
Vänliga hälsningar Stephan
Det samma som igår, 3 stekta ägg, 1 ostmacka och en macka med honung (vetifan varför jag måste äta en macka med honung) och latte macchiato.
Vänliga hälsningar Stephan
2 kokta ägg från grannen och en sallad med massor av dressing gjord på olivolja, linfröolja, vinäger och kryddor
tre stekta ägg och sen äntligen hemmabakat rågsurdegsbröd med ost och honung och en café latte
Vänliga hälsningar Stephan
Sallad på avokado, tomater, paprika, solrosfrön och tofu, massa dressing som vanligt :)
kylskåpet har gott sönder, då blev det ingen café latte
Annars ägg och rågbröd.
Vänliga hälsningar Stephan
igår blev det tre stekta ägg, 2 skivor dinkelbröd med honung och ost och café macchiato
Vänliga hälsningar Stephan
idag blev det grekiskt yogurt med bär och rågsurdegsbrödskiva med ost och café latte.
Vänliga hälsningar Stephan
Idag blev det som vanlig 3 stekta ägg, två skivor surdegsbröd med honung och ost och en café latte. Snart behöver jag baka bröd igen.
Vänliga hälsningar Stephan
Samma som vanligt här - två mackor med gurka, tomat och paprika, kaffe och apelsinjuice.
_No way! Yes way!
Igår blev det bara tre stekta ägg och en kaffe.
Vänliga hälsningar Stephan
Igår köpte jag rårörda lingon - gott….. då blev det idag grekiskt yoghurt med rårörda lingon, rågsurdegsbröd med ost och en stor café au lait.
Vänliga hälsningar Stephan
Idag blev det tranbärs- och pumpamusli med havremjölk. Och en kaffe när jag kom till "jobbet" - hann inte det hemma.
_No way! Yes way!
Imorse måste jag lämna stugan och nästan allt mat var redan i nya lägenheten. Då blev det tre stekta ägg, en bulle med smör och en kaffe med lite mjölk.
Vänliga hälsningar Stephan
tre stekta ägg, ciabatta med skogshonung och brieost, kaffe
Vänliga hälsningar Stephan
frunch: kaffe och macka
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
tre stekta ätt, Thin Crisp med smör och ost och en café au lait
Vänliga hälsningar Stephan
tre stekta ägg och tre skivor finsk rågsurdegsbröd (som jag bakade igår) med cantadou, gouda och honung. Till en café latte
Vänliga hälsningar Stephan
mjölkfri yoghurt med flingor..
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
stekta ägg, kvarg med yoghurt och rårörda lingon, ost och kaffe.
Vänliga hälsningar Stephan
1 banan ^^
kokt ägg, kaffe och surdegssmörgås.
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
En skål med flingor med sojamölk + hallonsylt, en macka med (vegansk) mozzarellaost. Och kaffe - såklart.
_No way! Yes way!
tre stekta ägg, rågsurdegsbröd, gouda ost, pepparrotsfärskt ost, smör och café latte.
Vänliga hälsningar Stephan
En kaffe.
_No way! Yes way!
Kaffe och en morot.
_No way! Yes way!
café au lait, två skivor rågbröd med honung och ost och tre stekta ägg.
Vänliga hälsningar Stephan
Kaffe och surdegsbröd med veg-pastej, vitlök och tomat.
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
ägg, havrebröd, kafe
Vänliga hälsningar Stephan
Kaffe…igen. Måste börja bli bättre på att äta frukost igen
_No way! Yes way!
Här blev det tre stekta ägg, två mackor och en café au lait.
Vänliga hälsningar Stephan
Samma som igår, fast med frukt till idag…
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
Jag brukar äta havregrynsgröt med sojadryck och äppelmos. I gröten har jag linfrö, russin och nyponpulver. Till det en kopp te och en smörgås med hommos på. Som omväxling har jag några morgnar ätit havremust med russin i istället för gröt. Det har magen mått bra av.
Musli med sojamjölk, en banan och en bit mörk choklad. Lite lyx kan man allt unna sig till helgen
_No way! Yes way!
ibland äter jag soygurt/havregurt med musli istället för gröt men oftast blir det gröt.
tre stekta ägg, havremackor, mjölk med en "droppe" kaffe.
Vänliga hälsningar Stephan
tre stekta ägg, keso med örtsalt, peccorino romano ost och café latte.
Vänliga hälsningar Stephan
tre stekta ägg, två havrekussar med smör och honung, café latte.
Vänliga hälsningar Stephan
kaffe och macka med veg-pastej.
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
Anterrabae, har du möjligtvis laggt in receptet för veg-pastej? Sökte men hittade inte.
Vänliga hälsningar Stephan
nä, jag har köpt min Tartex.. Har inte kommit mig för att göra egen än, men jag ska.
Latmansfrulle idag, macka med tartex-pastej.. kaffe med havregrädde till..
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
tre stekta ägg, finsk rågbröd med peccorino ost och café
Vänliga hälsningar Stephan
Scones och en kopp kaffe. Mmm…
_No way! Yes way!
Rå smoothie, med rödbeta, vattenmelon, päron, div frön och alger, nypon och valnötsolja
recept: http://anterrabae.wordpress.com
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
här som vanligt
Vänliga hälsningar Stephan
#49 Det där såg ju grymt gott ut
Här blev det scones igen, fast med apelsinmarmelad samt en kopp kaffe.
_No way! Yes way!
stekta ägg, pepparrotsost, rågbröd och café macchiato.
Vänliga hälsningar Stephan
#51 Det var grymt gott Rödbetor FTW!
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
Dessutom åt jag för lite till frukost, 1 rostad surdegsmacka med smör..
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
Anterrabae - såg att ICA Maxi har böcker med 500 recept om smoothies och juicer för 59 spänn!
Hade idag som vanligt men med nybakat surdegsbröd = mums.
Vänliga hälsningar Stephan
Idag blev det som vanligt, men jag vill prova en smoothie istället av en kaffe. Kikade i boken jag köpte igår och där finns hur mycket som helst goda recept.
Vänliga hälsningar Stephan
Musli med sojamjölk och en nektarin.
_No way! Yes way!
Idag blev det som vanlig - måste upp ganska tidigt.
Vänliga hälsningar Stephan
Tack för tipset Stephan! Ska kolla upp. känner att den bokn jag till slut köper ska vara mestadels vegan, då vi inte tål mjölk och ägg i någon större utsträckning. VIll inte köpa en bok med mest mjölkrecept då. Även om jag vet att man kan byta mot mjölkfria mjölksorter.
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
Det är så lite så. Boken löner sig värkligen - har blädrat genom och det finns mycket recept utan mjölk! Det finns en egen kapitel med mjölkdryck.
Bananshake, surdegsbröd med ost
Vänliga hälsningar Stephan
Två morötter och ett par koppar kaffe.
_No way! Yes way!
Har gjord en smoothie med 3 mogna bananer, saft av en lime, 3 kiwi och ungefär 200 - 250 g grekiskt johourt.
2 stekta ägg, smoothie, rågsurdegsbröd och café
Vänliga hälsningar Stephan
Vet inte om det är frukosten ellre lunchen som jag hoppade, men kaffe och macka blev det iaf.
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
Havregrynsgröt och kaffe.
_No way! Yes way!
smoothie, macka, kaffe
Vänliga hälsningar Stephan
Smoothie på kiwi, avokado, shia, valnötter, paranötter, nyponskal, algpulver, valnötsolja och vatten
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
Igår blev det stekt ägg, en macka med honung och kaffe
Vänliga hälsningar Stephan
Idag blev det tre stekta ägg, köpe rågbröd med ost och honung och café latte
Vänliga hälsningar Stephan
Frunch, bönsallad på stora vita bönor, kalamataoliver och chilimarinerade vitlöksklyftor kryddor. Till det en avokado och en tomat.
Efter kaffe med havregrädde och smörgåsrån med banan.
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
ciabatta, stekt ägg, fransk och spansk ost, honung och café au lait.
Vänliga hälsningar Stephan
Nybakat rågbröd med gurka samt en skål med blåbär och mjölk.
Blåbär är det godaste som finns och väldigt lätt att få tag i ute i skogarna! Perfa!
Nyfiken på vegansk styrketräning? Då kan du kika in på min blogg http://veganlifting.blogspot.se/
frukt dickyoghourt, fullkornsvete mackor med honung och ost, stekta ägg och kaffe
Vänliga hälsningar Stephan
igår blev det stekt ägg, rågsurdegsbröd och vegetariskt paté.
Vänliga hälsningar Stephan
Iag blev det stekta ägg, hemmagjort surdegsbröd med honung och vegetariskt paté och café latte.
Vänliga hälsningar Stephan
Naanbröd med hummus! Och kaffe såklart ;)
Nyfiken på vegansk styrketräning? Då kan du kika in på min blogg http://veganlifting.blogspot.se/
Har du bakat brödet själv? Om du gjorde det, skulle kunna du dela med dig av receptet här? Tack
Vänliga hälsningar Stephan
#76 Ja, det är hembakat och jag kan lägga upp receptet :)
Nyfiken på vegansk styrketräning? Då kan du kika in på min blogg http://veganlifting.blogspot.se/
Rostat bröd med sylt , mineralvatten till. Kaffe senare.
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
Tack Tove för receptet
Här blev det stekta ägg, dinkelsurdegsbröd med honung och ost och en latte macchiato
Vänliga hälsningar Stephan
Soyghurt och blåbärssylt tillsammans med te på svartvinbärsblad och ahllonblad.
tre stekta ägg med mycket smör och en kaffe
Vänliga hälsningar Stephan
Ogrässallad med stenbär och bönbiffar (med gröna ärtor oxå)
Rostbröd med banan på!
Nyfiken på vegansk styrketräning? Då kan du kika in på min blogg http://veganlifting.blogspot.se/
myntate och macka…
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
stekta ägg, fullkornsbröd med goudaost och kaffe.
Vänliga hälsningar Stephan
Smoothie på nektarin, banan och päron. Frön och nötter i samt annat smått och gott. Raw.
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
Försökte mig på havregrynsgröt, blä, gav resterna till mössen och tog en avokado med algrom istället.
Hur gjorde du Sarah? Eller var det smaken som du inte tyckte om?
Vänliga hälsningar Stephan
Åt gröt ganska ofta förut, men är nu van att äta frächare frukostar med mycket grönsaker. Tänkte gå tillbaka till gröt ibland, men det funkar inte som fruksot för mig :)
Jaså….
Jag hade 3 stekta ägg, rågsurdegsbröd med smör, honung och ost. Till en café lattte.
Vänliga hälsningar Stephan
Fullkornsmackor med mjölkfritt smör, ett glas havremjölk, ägg, och röd paprika.
Medarbetare på Agility Ifokus - Välkommen in!
Normal is an illusion. What's normal to a spider, is chaos to a fly.
havregröt med russin, nymalen kardemumma och rismjölk.
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
Vårrullar med sallad och linsgroddar.
tre stekta ägg, keso, pumpernickel med honung och en skiva med ost samt café latte.
Vänliga hälsningar Stephan
soyghurt med flingor
tre ägg, drickyoghourt, finsk rågbröd med smör och ost, kaffe.
Vänliga hälsningar Stephan
Illrarna har fått sina äggulor så jag har ätit äggviteomelett
Stekt ris med bönor, zucchini, nässlor och smältbar osjaost.
Rostat bröd med hemgjord sylt. Jos till.
//Ida
Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade
Den här tråden har blivit långt, därför börjar vi en ny här.
Vänliga hälsningar Stephan