Recept: Frukost

Stekpanne bröd/pannkaka

2013-10-05 20:22 #0 av: maribell

Mumsig och laktosfritt och glutenfritt och lättlagad.

1 dl havremjöl, 1 tsk bakpulver, (kanel + kardemumma)

1 mosad banan, 1 msk kokosolja eller liknande, 1 msk honung

juice från en 1/2 citron, 1 vispat ägg


Rör ihop allt (så lite som möjligt)

Stek med smör eller olja i stekpanna (går fort)

Servera med t.ex blåbär eller något annat bär eller sylt

Jätte gott!!! barnen älskar det här också.

Anmäl
2013-10-07 00:01 #1 av: [GoodbyeLullaby]

Det här ska provas. Tycker inte om att laga mat så lättlagat uppskattas alltid! :)

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.