http://www.kungmarkatta.se/recept/visa-recept/snabblagad-kikartsgryta-701/ En enkel kikärtsgryta kan vara förvånande gott :)

Pappas bönsallad är nog godast

Kokta kidneybönor, hackad rödlök, hackad  paprika, skivade oliver, vinegrett (el i pappas recept keso men jag tål ju inte mjölk), salt, basilika, paprikapulver och peppar.

Med lite kokt kall potatis i är det en hel måltid (perfekt som matlåda).

#2 Åh va gott det låter! är det din pappas recept eller kallas det bara så?

#3 Ja det är min pappas recept (det med keso), han gjorde även världens godaste linssallad.

Han var kock och hade alltid minst 2 sorters sallad till maten varav en brukade vara på bönor el linser.

jag brukar göra egen böngryta som jag hittat på själv, man hackar bara lök o lähher i en kastrull med lite smör o sen sätter man på värmen o har i krossade tomater och en burk bönor o kryddar lite grann och har kanske i någonting mer som en gång hade jag i rödkål och basilika och en gång hade jag i mungbönor också. det tycker jag är super gott med ris o lite sallad.

Hemmakokta bönor är enligt min smak 100 gånger godare än de på burk.

Billigt och lätt också.

gryta med bönor, färska grönsaker och ev lite veg chorizo. Krydda med vitlök, chili och timjan :)