Har bestämt mig för att dra ner på kolhydraterna efter många om och men och tänker ge LCHF-dieten ett försök. Ett mycket svårt beslut eftersom att jag är en stor anhängare av tallriksmodellen, äta med måtta i kombination med mycket träning. Dock tror jag att jag måste rensa min kropp då jag misstänker att jag är beroende av socker och indirekt kolhydrater eftersom att de också är en form av socker.

Min fråga är då: hur ska jag kunna äta mycket fett UTAN kött, ägg, fisk, och helst inte mjölkprodukter? Har hittat en blogg som skriver om detta, men hon har även med ägg och fisk vilket jag inte vill äta..

Tips på proteinrika, fettrika och mättande vegetariska/veganska livsmedel som inte är alltför avancerade?