Nej, det tycker inte jag. Inte om du är frisk för övrigt. Så länge du äter mjölkprodukter så får du i dej b12.

Tänk på att få i dej tillräckligt med fett så att din kropp kan ta upp de fettlösliga vitaminerna (fett är bra för energin också).

Ok tack för svaret!