Vad brukar ni oftast fylla glaset med till vardagliga måltider (lunch/middag)?

När jag var liten var standarden att man drack mjölk till maten, både hemma och i skolan. Jag vet inte hur det är överallt, men på den förskolan jag jobbade på för några år sedan serverades det bara vatten vid lunch pga mjölk (kalcium?) hämmar järnupptagningen. Är lite nyfiken på hur det står till med er. Väljer ni dryck efter nyttighet eller smak?